PRANA STUDIO
YOGA & PILATES
- ÅPEN 7 DAGER I UKEN -
Vi starter opp nye pilates reformer kurs fra mandag 28.sep. Hvert kurs er på 6 uker og pris er 1500kr. Medlemmer på Prana får 20% rabatt.
INTRO KURS FOR NYE:
Mandag 28.sep kl 17.30 (kun 1 PLASS IGJEN)
Tirsdag 29.sep kl 18.30
Onsdag 30.sep kl 09.20
Onsdag 30.sep kl kl 18.00
VIDEREKOMMENDE KURS:
Mandag 28.sep kl 18.40
Tirsdag 29.sep kl 17.30
Onsdag 30.sep kl 19.10
Torsdag 01.okt kl 17.00
Torsdag 08.okt kl 18.50 (kun 2 plasser igjen)
Fredag 02.okt kl 06.45
Vi har et stort utvalg av forskjellige yoga timer, pilates, pilates reformer,
stronger og pust&meditasjon med dyktige og kunnskapsrike lærere.
- VELKOMMEN -
PRØV OSS I 14 DAGER
Kom på så mange yoga klasser du vil i 14 dager for 400kr. Da får du muligheten til å teste forskjellige klasser, og å se om yoga er noe for deg..
List of Services
-
Priser
Du kan betale for en drop-in time, kjøpe klippekort, kjøpe kurs eller bli medlem hos oss
Medlemskap koster 750kr i mnd, 650kr for pensjon/ufør og 550kr i mnd for student. Da kan du delta på ubegrenset med yoga- og pilatestimer.
Vi har 20-30 drop-in timer i uken å velge mellom. Vi har også hot- og varm yoga, dvs at rommet varmes opp med infrarød varme til temperaturen fra 25 grader til 37 grader.
-
Om lærerne
Vi er for tiden 13 lærere som underviser på Prana yoga studio. Mange av lærerne har tatt flere sertifiseringer innen yoga og pilates, og alle har flere års erfaring med å undervise yoga/pilates. Du vil bli godt ivaretatt når du kommer på time på Prana, og vi kan tilrettelegge ved behov slik at alle skal føle seg trygge og ivaretatt!
-
IyengarList Item 3
Iyengar yoga har fått sitt navn fra den indiske yogalæreren B.K.S. Iyengar (f. 1918, d. 2014) som gjennom sin 80 år lange praksis systematiserte og revitalisert tilnærmingen til yoga. Iyengar bragte også yoga til vesten.
Å utdanne seg til Iyengar Yoga lærer krever en 3 årig lærer utdanning. For å få lov til å begynne på utdannelsen, kreves det at du har praktisert minimum 3 år hos en sertifisert Iyengar Yoga lærer.
-
Tips til treningList Item 4
* Yogatimen begynner presis så kom litt før timen begynner slik at du er klar. Kommer du for sent forstyrrer du de andre.
* Har du helseplager eller fysiske begrensninger så snakk med...
-
KursList Item 1
Vi har nybegynner kurs som heter "Yoga for stive" og "Rygg/skulder yoga" som går over 10 uker. Kursene passer for deg som er ny til yoga, men også mer erfarne yogaelever kan ha utbytte av kursene/timene.
-
BedriftList Item 2
Vi kommer gjerne til jobben din, eller dere kan komme til våre flotte lokaler i Dronningensgate.
Forskning viser at yoga demper stress, øker produktivitet og får ned sykefraværet.
